3月4日，国家卫生委员会发布了“针对新冠状病毒肺炎（试验）的出院患者的康复计划”，该计划阐明了出院后患者的康复场所，例如指定的康复医疗机构，社区，家庭等。
同时，提出了针对主要障碍，例如呼吸功能，身体机能，心理功能，日常生活活动能力和社交参与能力，从而提出了有针对性的治疗方法。
1。呼吸训练
主动循环呼吸技术（ACBT）：一个周期由三个部分组成：呼吸控制，胸腔扩张运动和强大的呼气技术。呼吸控制阶段使用松弛方法指导患者在正常的潮汐体积上呼吸，鼓励肩膀和上胸部放松，下胸部和腹部积极收缩，并在diaphragmatoration呼吸模式下完全呼吸。此阶段的持续时间应与患者放松的需求一致。胸腔扩张阶段强调吸入，引导患者深入吸入直到吸入储备，屏住呼吸1-2秒，然后被动，放松。有力的呼气阶段是散布着呼吸控制和呼吸。跳跃是一个快速的，但不是呼气的最佳努力，在此过程中应保持发光态度。使用呼吸技术来缓解痰液，而不是咳嗽和降低呼吸道肌肉。请注意在呼吸过程中使用口罩遮盖它。
呼吸模式训练：包括调整呼吸节奏（吸入：呼气= 1：2），腹部呼吸训练，唇裂呼吸训练等。
呼吸康复运动：根据患者的身体强度，执行一系列练习，例如颈部，胸部膨胀，转弯，腰部旋转，侧身，蹲下，腿部抬起，腿部张开，脚踝泵等的弯曲和延伸。处于躺椅位置，坐姿和站立位置。
2。身体功能训练
有氧运动：针对具有潜在疾病和传统功能障碍的患者开出有氧运动处方。它包括踩踏板，步行缓慢，步行快，慢跑，游泳，太极拳，BA Duan Jin和其他运动表格。建议在运动后的第二天锻炼强度而不会疲劳。从低强度开始，然后逐步进行，每次20-30分钟，每周3-5次。可以为容易疲劳的患者进行间歇性运动。饭后1小时开始。
力量训练：使用沙袋，哑铃，弹性带或瓶装水进行进行性抵抗训练，每组15-20个运动，每天1-2套，每周3-5天。
3。心理康复干预
设计家庭作业疗法，可以产生令人愉悦的效果并转移注意力以达到调整情绪和缓解压力的目的。通过专业心理学培训的护理人员和康复治疗师还可以进行专业的心理咨询，包括正念的放松疗法和认知行为疗法。请注意使用允许患者重复创伤经历以避免重复伤害的方法。如果存在精神障碍，建议干预精神病专业。
4。培训日常生活活动
为患者提供有关日常生活活动的指导。它主要提供节能的技术指导，分解日常生活活动，例如佩戴和脱衣服，上厕所，然后洗个澡，然后将浴缸间歇性地表现，并随着体力恢复而逐渐恢复正常。
此外，对康复禁忌症的禁忌症，患者需要在治疗期间需要立即停止的情况，患者应注意患有其他疾病的情况以及老年患者应关注的问题以及差异化的要求以及在出院后提出差异化的需求，并提出差异化的要求。
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