篮球比赛的规则是什么？游戏规则是什么？

1. 课程规格

NBA 球场尺寸为 94 英尺（28.65 米）长、50 英尺（15.24 米）宽。球场是从宽 2 英寸（5.08 厘米）的边界线内侧边缘开始测量的。球场两端标有长方形罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。球场两端均标有三分球线。绘制方法是：从底线起画两条与边线平行的线，每条线距边线3英尺（0.91米），以篮球筐的中心点为圆心，与23英尺9的弧线相交半径为英寸（7.24 米）。 WNBA 的弧半径为 19 英尺 9 英寸（6.02 米）。圆的半径为 6 英尺（1.83 米）。中心圆内的圆半径为 2 英尺（0.61 米），中心线穿过该圆。还有四条垂直于边线 2 英寸（5.08 厘米）的标记线，每条距离底线 28 英尺（8.53 米），并向场地延伸 3 英尺（0.91 米）。 （位置区和中立区以及一些短标记线被省略。）

2.游戏时间

每场比赛分为两个半节，共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。第一节和第二节之间、第三节和第四节之间休息 130 秒。半场之间休息 15 分钟。第 4 节和加时赛之间以及任何加时赛之间允许有 100 秒的休息时间。第一节、第二节和第三节最后一分钟，投篮成功后，比赛计时钟停止。在第四节最后两分钟和加时赛中，射门成功后比赛时钟将停止。

3、团队

比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5人。如果球员犯了第六次个人犯规，并且球队没有符合资格的替补球员，则该球员应留在场上并被指控个人犯规和球队犯规；该队还应被判技术犯规。随后的所有个人犯规（包括进攻犯规）均按此处理。如果只有 5 名符合资格的球员，其中一人受伤必须离场或被驱逐出场，则由最后一名因 6 次个人犯规而被取消资格的球员顶替。每次需要替换受伤或被驱逐的球员时，都应遵循此相反的顺序。任何被取消比赛资格的球员重新上场将被判技术犯规。

4. 游戏开始

第一节和加时赛应以中场跳球开始。第二节和第三节由第一节开球后丢球的球队从底线掷界外球开始。第四节由第一节开球后获得控球权的球队在端线掷界外球开始。

5.死球、活球、压力球

当下列情况发生时，球变为死球： 混战；球停留在篮筐上或卡在篮筐和篮板之间；任何季度末；技术犯规罚球；个人犯规（拳击犯规、非比赛犯规）；多次罚球中的第一个罚球；场上违规（带球走动、3秒、10秒、24秒等）；打斗犯规；省略口哨；成功投篮或罚球后；在球员控球出界球之前。在以下情况下，球变为活球： 在任何跳球上，当裁判抛球时；当掷界外球球员可以处理球时；当罚球球员可以控球时。在以下情况下，球成为球： 当球被跳球球员合法地拍击时；当球离开掷界外球球员手中时；当球离开罚球球员手中时。

6.更换

替补队员应向记分员报告他本人以及被替补队员的姓名和号码，并应站在记分台前的替补区。未能向记录员报告将被处以 25 美元的罚款。死球时（射门成功后除外），记分员应鸣哨宣布换人，替补球员须经裁判员挥手后方可上场。更换被取消资格的球员的时间为30秒。在多次罚球中的第一个罚球之后，无论是否罚球，都允许替补上场。替补球员不得替换罚球射手或跳球球员，除非受伤球员要求换人，在这种情况下，对方教练应在罚球（跳球）一侧的球队替补席上选择一名替补球员。受伤的球员无法再次参加比赛。替补球员进入比赛后必须留在场上，直到下一个死球时才允许换人。如果球员因违反体育道德的行为而受伤而无法罚球，教练可以指定队内任何符合条件的球员罚球。受伤的球员也可以再次参加比赛。

7．暂停

(l) 20 秒暂停 每半场各队有权请求 20 秒暂停。每场比赛总共可以请求两次 20 秒暂停（包括加时赛）。球员请求 20 秒暂停，只有当球变成死球或球队控制球时才会给予暂停。队员们应该喊：“20秒暂停”。 20秒暂停期间，球队只能替换一名球员。如果请求暂停的球队替换了一名球员，对方球队也可以替换一名球员。如果在半场休息（包括加时赛）期间请求第二次 20 秒暂停，则应允许，但将记录常规暂停。如果20秒后比赛无法继续，也应登记常规暂停。

(2) 常规暂停（100 秒） 每队有权要求 7 次注册的常规暂停。第四节每队暂停次数不得超过4次；第四节最后两分钟暂停次数不超过3次。加时赛中，每队有3次暂停机会。球员请求 100 秒暂停，只有当球变成死球或球队控制球时才会给予暂停。队员应喊：“暂停”。每节必须有两次暂停。如果每节还剩 6 分 59 秒时没有球队叫暂停，记分员应在第一个死球时强制暂停，该暂停将记录在主队名下。如果每节比赛还剩 2 分 59 秒时没有球队叫第二次暂停，记分员应在第一个死球时强制暂停，并以此前未登记的球队名义登记该暂停。该季度。允许额外暂停，但将被判技术犯规。比赛暂停时，主教练可以请求20秒或100秒暂停。

8.24 第二条规则

当球队在比赛中获得控球权或在掷界外球期间球场上的球员合法触球时，24 秒计时器将开始计时。控球球队必须在接球后 24 秒内射门。完成射门的条件是： (1) 球必须在24秒结束前离开球员的手； (2) 球离开球员的手后，球必须与篮筐自行接触。如果球在 24 秒内没有触及篮圈，则视为 24 秒违例。

（二）违规行为及处罚

1.3 第二条规则

如果球队控球，其球员在罚球区内的停留时间不得超过3秒。一方在前场控球并开始计时 3 秒。处罚：丢球。将球判给对手，在罚球线延长部分进行边线掷界外球。

2.肘部摆动

球员不得过度或用力摆动肘部（无接触）。当防守球员在附近且进攻球员持球时，即属违规。处罚：丢球。将球判给对方球队，在违规位置附近的边线掷界外球。

3.非法协助分数

球员不得使用篮筐或篮板来提升、支撑或抬高自己以协助投篮得分。投篮时球员不得协助队友增高。处罚：丢球。将球判给对手，在罚球线延长部分进行边线掷界外球。

4. 隔离

如果进攻方将三名或三名以上的球员放置在圆顶外或无球一侧，则应判为犯规。处罚：丢球。将球判给对方，并在圆圈顶部延伸处掷界外球。

5.进攻性掩护出界

进攻球员不得离开前端线地面区域以建立掩护。处罚：丢球。将球判给对手，在罚球线延长部分进行边线掷界外球。

6.粘性物质

团队成员不得使用粘性物质或任何类似物质。处罚：初犯，罚款 25 美元。进一步违规的罚款将加倍。打篮球的基本规则 篮球的基本规则： 一、基本规则（一） 1、比赛方式：每队有五名球员，其中一名队长，最多七名替补球员，但数量可以是据主办方称，增加了。比赛分为上半场和下半场，每半场时长20分钟，中场休息10分钟。当比赛结束时两队积分相同时，将进行5分钟的加时赛。若5分钟后比分仍相同，则再进行5分钟加时赛，直至决出胜负。 2. 球投入篮筐并经裁判员认可后计分。三分线内投篮得 2 分；三分线外投篮得 3 分，罚球得 1 分。 3、如何进行：比赛开始时，各队向中央跳球区发起跳投。裁判将球抛向双方，比赛开始。界外球。 4、每次替换球员必须在20秒内完成，且替换次数不限。当有人犯规、抢球、叫暂停等情况时，可以进行换人。裁判员可以暂时停止比赛计时钟。 5.罚球。每位球员有4次犯规机会，第5次犯规后将被驱逐出局。并且不能在同一游戏中再次玩。罚球是指在没有人能够阻挡或防守的情况下进行的投篮。它被用来作为对犯规球队的惩罚，并给另一队机会。罚球必须站在罚球线后，在接到裁判传球后5秒内投篮。

投篮后，球在触及篮筐之前不能越过罚球线。 6、违规行为大致可分为（1）普通违规行为：如带球走动、运球两次、踢球或拳击球等。 (2) 跳球违规， (3) 跳球违规：跳球球员以外的其他球员可以在跳球球员触球之前进入中央跳球区域。 2、基本规则（2）30秒规则——进攻方持球在场时必须在30秒内投篮（NBA比赛为24秒，NCAA比赛为35秒）。 10秒规则——球队必须在后场控球，并必须在10秒内将球传到前场（对方半场）。 5秒规则——持球后，球员必须在5秒内掷界外球。 FIBA规则规定罚球也必须在5秒内进行（NBA规则为10秒）。 3秒规则--与对方身体接触造成的犯规，例如与裁判发生争执。人身犯规——因与对方身体接触而造成的犯规。技术犯规——球员或教练因表现不佳而犯规，例如与裁判发生争执。取消比赛知识的犯规——球员做出的不体现体育精神的犯规行为，例如击打某人。出现这种情况后，该球员应立即被驱逐出境。如果一名球员犯规5次，无论是个人犯规还是技术犯规，累计犯规5次（NBA规定为6次）的球员必须离开球场，并且不得再次犯规。来一场比赛吧违规——既不是个人犯规也不是技术犯规的违反规则的行为。主要违规行为有：非法带球；带球行走； 3秒违例；导致球出界。球员出界——球员 如果球被带出或触及边界线或边界线以外的区域，则该球出界。球在空中直到触及边界线或边界线以外的区域才算出界。球干扰——当投篮的球落向篮筐时，任何球员都不得触球。当球在篮筐内时，防守球员不得触球。紧密盯防球员——被防守球员紧密盯防的球员 球员必须在5秒内传球、运球或投篮，否则他的球队将失去球权（NBA规则中没有这样的要求）。返回后场---如果球队已将球从后场移至前场，则该队的球员不能再将球移过中线并将球返回后场。篮球进攻技巧： 练习方法：站在底线，持球连续做3次背后运球。他们每一个都是那种可以主动发起攻击，但是却不是很直背后的人。如果很直，进攻时就需要调整，浪费了宝贵的突破机会。

步态不变，连续做三个，做完后做一个加速冲刺（记住！！！！背后运球的手部动作和别人不一样，后手最后三个手指是小指，就是发球，中指（给球一个强力的旋转），这个是最简单的！有效，其中方法是站在底线上，双手各持一个球向前改变方向，另一只手向后改变方向（这对初学者来说可能有点困难）。上一次讲的是背后运球，这次你可以将这两种方法结合起来，形成进攻。动作，先做一个背后运球（向你的弱侧），然后跨步，从背后的弱侧到你的强手，然后向前改变并跨步。放下你的弱点并打破吧！我每次都尝试过这个技巧，但从来没有成功过！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！记住，无论你取得什么突破，都要尝试攻击你的弱点！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！突破是一种进攻性极强的技术，持球球员利用脚步和运球技巧来超越对手。比赛中，通过把握突破时机，合理运用突破技术，不仅可以直接切入篮下得分，还可以打乱对手的防守部署，创造更多的进攻机会，增加对手的犯规次数。如果突破能够与中距离投篮和分球相结合，进攻会更加灵活，效果也会更加显着。